Como dominar a arte de flertar

Sarah, minha melhor amiga e eu estamos dirigindo de lados opostos do país para nos encontrar no nosso fim de semana anual de spa. Estou exausto depois de um período prolongado de estresse no trabalho. Deitada na dura cama de solteiro à beira da piscina, sinto-me enrugada e enrugada ao lado de minha voluptuosa amiga que é uma visão de beleza.

Sim, ela parece ótima, mas é o brilho travesso em seus olhos que faz com que você queira se juntar a sua gangue. Sarah redescobriu seus va va va. Divorciada 18 meses antes, ela agora está namorando um homem 10 anos mais novo, está fazendo yoga diariamente e parece que alguém está espalhando pó de fada em seu mingau todas as manhãs.

Eu também estou divorciada e namoro esporadicamente, mas recentemente comecei a me sentir invisível. Então, qual é o segredo dela? “Eu tenho trabalhado com um especialista em paquera e aprendi a flertar com a vida”, ela me diz. Eu assisto com admiração enquanto ela ilumina todos os quartos em que ela entra. Ela realmente aprendeu a flertar – mas não apenas com homens – com todos com quem entra em contato – a garçonete no almoço, a criança na praia, até mesmo um cão aleatório que encontramos em nosso passeio à tarde. Ela é como um redemoinho magnético.

Deixo o fim de semana inspirado e determinado a descobrir mais. Então, o que exatamente está flertando? Eu me volto para o Yoda do flerte, Cate Mackenzie, treinadora de amor, psicoterapeuta, terapeuta psicossexual, conselheira e artista de casais, com sede em Brighton, que oferece sessões individuais ou workshops em grupo para ajudar as pessoas a se abrirem para amar. Eu falo sobre Sarah. Ela balança a cabeça e diz: “Quando você está ligado para você, você ilumina todos ao seu redor.”

Mas vamos começar com o básico – o que realmente está flertando, eu pergunto? A resposta de Mackenzie me surpreende. “Flertar é um caminho para o feminismo radical. Ao abraçar cheiros, gostos, toques, movimentos e dança, você se torna vivo, livre e fortalecido. Uma mulher que conhece seu corpo é um ser poderoso. Flertar não é sobre manipulação, é sobre se conectar com sua sensualidade interior. E é sobre conectar-se a todos, não apenas em ambientes românticos.

Flertar é quando você segue seu prazer e sua sensualidade, sintonizando seu corpo e seus cinco sentidos, de modo que você possa se tornar seu autêntico ousado, vital, embora amoroso, ‘ela diz. Me inscreva, eu digo.

Sensualidade
Minha primeira lição de casa é tomar banhos diurnos, acender velas, desacelerar, colocar um pouco de música e me reconectar com meu corpo e sensualidade. Eu escolho trabalhar em casa por um dia, tomo um banho na hora do almoço e sinto-me perversamente indulgente. Em seguida, tenho que conversar com minha vagina. Com licença?! “É parte de uma técnica de meditação, que o centra”, explica Mackenzie. ‘É sobre perguntar à sua vagina o que ela quer, o que ela precisa e conecta diariamente. Apenas converse com ela e veja o que ela diz de volta. Minha vagina deve estar emburrada. Ela permanece ameaçadoramente quieta.

Apesar da minha vagina muda, algo começa a mudar. Rosto contra o frio, eu estou andando com o cachorro, quando eu me vejo de repente corando, e demorado quando conversando com outro (bastante bonito) dog walker. Eu não o vi antes e acabamos rindo nos nossos spaniels ficando um pouco amigáveis.

“Noventa e três por cento da comunicação é linguagem corporal, ritmo e o tom da sua voz – apenas sete por cento é o que você realmente diz. Quando você começa a entrar em contato com seu próprio corpo e se sente mais centrado, pode alcançar os outros e se conectar. Estamos enviando sinais constantemente. Você está dando um novo sinal “, Mackenzie me diz. Todos nós temos o poder de ligar o sintonizador em nosso próprio magnetismo pessoal e transmitir esses sinais alto e claro, diz Mackenzie. Não são as pessoas mais atraentes que são perguntadas sobre datas, são as que enviam os sinais. ”Sinais como o quê? “Manter contato visual, fazer um elogio a alguém, provocar alguém, pedir ajuda a alguém, comprar uma bebida e mandar mensagens para eles depois de uma reunião.” Literalmente, sinalize seu interesse! ”, Diz Mackenzie.

Visualização
Eu percebo que quase nunca faço isso. Ela me dá mais lição de casa – visualização criativa. Eu imagino uma rosa no meu coração se abrindo. “Mas também visualize uma rosa nas suas costas que está aberta para receber. Você precisa se sentir no controle tanto da sua doação quanto da sua recepção ”, ela diz. ‘Estique as costas, respire profundamente, suavize sua barriga e sua língua; pense em pensamentos felizes e amorosos e imagine a opção de ativar seu flerte para atrair o que você quer – e o que você não quer.

Neste mundo pós-Weinstein, é importante criar limites sobre o que você escolherá permitir em seu espaço privado ”, ela me diz. ‘Choosing’ é uma palavra que Mackenzie usa muito. Eu tenho 40 e estou preocupada que eu tenha passado a data do namoro. “Você está indo para a sua flor!”, Ela diz. “Logo, você não será mais controlado pelos seus hormônios da mesma maneira, então você pode optar por ser sexual, e você pode escolher uma jornada intensamente erótica para a intimidade. Eu tenho clientes com 80 anos, que ainda estão flertando com todos que conhecem. ”Ela recomenda literatura erótica

Neste mundo pós-Weinstein, é importante criar limites sobre o que você escolherá permitir em seu espaço privado ”, ela me diz. ‘Choosing’ é uma palavra que Mackenzie usa muito. Eu tenho 40 e estou preocupada que eu tenha passado a data do namoro. “Você está indo para a sua flor!”, Ela diz. “Logo, você não será mais controlado pelos seus hormônios da mesma maneira, então você pode optar por ser sexual, e você pode escolher uma jornada intensamente erótica para a intimidade. Tenho clientes com 80 anos, que ainda estão flertando com todos que conhecem. ”Ela recomenda literatura erótica – começando com Nancy Friday. “Você abriu o seu coração, agora começa a provocar sua própria mente com novas possibilidades. Comece a descobrir o que te excita. Conecte-se com todos os seus sentidos ”, diz ela.

Reconectando
Uma maneira prática de me conectar com meus sentidos é cozinhar. Eu canalizo minha Nigella interior e me vejo cozinhando cubas de sopa de batata-doce com cominho. Gotejo óleo, descasque montanhas de legumes, cozinho e devoro brownies de chocolate. Meu espírito começa a se sentir cheio novamente. Não apenas meu estômago. Eu faço o download do Spotify e ouço o pop, o rap e a ópera enquanto bato e agito. Eu canto; Eu até danço um pouco. Convido seis dos meus amigos para jantar. Eu faço uma enorme torta de peixe rosa, ninharia e uma pilha de brownies de chocolate a partir do zero. Nós temos uma noite fabulosa, cheia de flerte, muito vinho e conversamos sobre nossas vaginas encontrando sua voz. Eu geralmente estou na cama às 9 da noite de sábado, exausto. São 2 da manhã quando meus convidados saem.

Na manhã seguinte, acordo com vários textos: “Melhor festa de todos!” “O que deu em você? “Você estava em forma.” “Não ri tanto em anos.” Nem eu. Minha amiga Sarah quer fazer check-ins semanais. “Estou me divertindo de novo”, eu digo. “Eu te disse”, ela canta. “E me fale mais sobre o homem com o cachorro? Sim, eu continuo vendo ele e definitivamente há uma faísca, mas de um jeito que todo esse processo não parece atrair um homem, é mais uma conexão com a vida de novo, meu corpo, e sobre descobrir o que eu estou realmente com fome.

“Uma mulher que é um flerte consciente e experiente está aprendendo o domínio dos relacionamentos e de seu ambiente. Ela sabe como usar a força do amor para ser encantadora e atraente. Ela cria uma cachoeira de delícias para si e para os outros ”, diz Mackenzie. Eu vou brindar a isso. Que a força esteja com todos nós.

2018-09-23T17:55:44+00:00